Skip to content

Etiler / Ulus İstanbul
902122878686
info@fizyoplus.com

Fizyo Plus

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

Hakkımızda
Hizmetler
Faydalı Bilgiler
- Bel Fıtığı
Galeri
- Fotoğraflar
- Videolar
Blog
- Yorumlar
- Soru ve Cevap
İletişim

Arama:

×

Fizyo Plus

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

İletişim Formu

Ad soyad

E-mail

Konu

Mesajınız

Δ

Bize Ulaşın

İletişim

Anasayfa
İletişim

İletişim Bilgileri

E-mail: info@fizyoplus.com

Telefon: +902122878686

Faks: +902122878282

Adres: Adnan Saygun Cad. 21/B Etiler / Ulus İstanbul

İletişim Formu

Ad soyad

E-mail

Konu

Mesajınız

Δ

Fizyo Plus Ayrıcalıkları

Eklem içi ve tetik nokta enjeksiyonları

Fizik Tedavi

Klinik Bantlama

Pilates

Kuru iğne

Manuel Terapi

Masaj Terapisi

Nefes ile Meditasyon

Osteopati

Hakkımızda

Fizyo Plus Fizik Tedavi & Rehabilitasyon Merkezi olarak İstanbul Avrupa Yakasında on yıldır sizlere hizmet vermekten onurluyuz.

Teknoloji ve gelişmiş tedavi sistemlerini kullanarak sizlere çeşitli alanlarda uzmanlaşmış kadromuzla değişik tedavi yöntemlerini bir arada sunmaktayız.

Son Haberler

Fizyo PlusFollow

Fizyo Plus @fizyoplus·

Fizyoplus Ailesi olarak herkesin yeni yılını kutluyor, sağlıklı ve mutlu yıllar diliyoruz .. @… https://www.instagram.com/p/BOrBpxMjrhp/

Reply on Twitter 815089500552626176 Retweet on Twitter 815089500552626176 Like on Twitter 815089500552626176 Twitter 815089500552626176

Fizyo Plus @fizyoplus·

Teşekkür ederiz 80'lik hastamız Birsen hanım :) @ Fizyo Plus https://www.instagram.com/p/BOO4Q-iDVDb/

Reply on Twitter 811128208271745024 Retweet on Twitter 811128208271745024 Like on Twitter 811128208271745024 Twitter 811128208271745024

Fizyo Plus @fizyoplus·

FİZYOPLUS ailesi olarak Fzt.Merve Vatansever'in doğum gününü kutluyoruz 👏
#fizyoplus… https://www.instagram.com/p/BNy1lCJDRjW/

Reply on Twitter 807181653466632192 Retweet on Twitter 807181653466632192 Like on Twitter 807181653466632192 Twitter 807181653466632192

Sizden Gelenler

fizyoplus

#Repost @isikakgol with @make_repost ・・・ Kli

#Repost @isikakgol with @make_repost
・・・
Klinik Pilates Çalışma Grubu
Alt ekstremite çalıştayı.
Kalça eklemini Dr Mine Güler @minellasmile, diz eklemini Dr Kamil Yazıcıoğlu @kamilyazicioglu, ayak bileği ve ayağı Dr Merve Damla Korkmaz @merve_md, stabilizasyon egzersizlerini ise ben @isikakgol anlattım.
Fizik Tedavi Uzmanı ve pilates eğitimi almış meslektaşlarımızla yine birlikte tartıştık, yeni ilhamlar ile gelecek ay “üst ekstremite” çalıştayında görüşmek üzere... #serotoninakademi #serotoninpilates #klinikpilates #stabilizasyonanatomisi #fiziyatri #fiziktedaviverehabilitasyon

Trapezius kası üst-orta-alt olmak üzere 3 parç

Trapezius kası üst-orta-alt olmak üzere 3 parçadan oluşan büyük bir kastır ve bu 3 parçanın da ayrı fonksiyonları vardır.
Üst parça bir askı gibi davranır ve kürek kemiklerini yer çekimine karşı yukarıda tutarak omuz hareketleri için avantajlı bir pozisyon oluşturur. Ayrıca kolun baş üstü hareketlerinde de aktive olur. Bu kasın herhangi bir nedenle zayıflığı omuz sakatlıklarına zemin oluşturabilir. Bu yüzden genelde yapılan germe egzersizleri yerine güçlendirme yapılmalıdır.
Orta ve alt parçalar ise genel kolun öne uzanma hareketlerinde bir kontrol aracı olarak çalışır, kürek kemiklerinin aşırı dışa ve yukarı hareketini engelleyerek optimum harekete yardımcı olur.

Genel olarak trapezius kürek kemiklerini hem hareket ettiren hem de stabilize eden gövdeye bağlı bir platform gibi çalışır. Bu kasların güçsüzlüğü sırt, boyun ve omuz ağrılarına neden olabilir.

#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #pain
@gizemsevindi @metelangelo

Torakal bölge visseral, nöral, kardiyovasküler,

Torakal bölge visseral, nöral, kardiyovasküler, lenfatik, immün ve otonom sistem gibi birçok sistemle doğrudan ilişkilidir. Bu yüzden klinik olarak önemli bir bölge olarak kabul edilir.

Torakal bölge sakroiliak eklemden sonra omurganın en stabil bölümüdür. Bu stabilite kalp-akciğer gibi yaşamsal organları koruma açısından önemlidir. Ancak bu stabilitenin yanında torakal bölgenin hareketliliği hem bütün omurga hem de yukarıda bahsedilen sistemler için önem arz eder. Hareketi azalmış bir torakal omurga klinik olarak otonom, kardiyovasküler ya da visseral (iç organ) fonksiyon bozukluklarını işaret edebilir. Bunların yanında bu azalmış hareket servikal ve lumbal bölgeler tarafından kompanse edilmeye çalışılır ve sonuç olarak bu bölgelerde problemlere zemin hazırlayabilir.

Örneğin gövde rotasyonunun büyük çoğunluğu torakal bölgeden gerçekleşir. Bu bölgede rotasyonun azalması diğer bölgelerin daha fazla rotasyon yapmasına neden olur ve özellikle rotasyon için biyomekanik olarak dezavantajlı olan lumbal bölgede problemlere neden olabilir.
#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #paint

Dr. Raymond N Perrin ile nörolenfatik hastalıkla

Dr. Raymond N Perrin ile nörolenfatik hastalıklar özellikle kronik yorgunluk sendromu ve fibromiyalji hakkında teşhis ve tedavi çalıştık. Bu konuda yaptığı bilimsel araştırmaları ve çok yüksek sayıdaki hasta deneyimini paylaştı. Kronik yorgunluk sendromu ve fibromiyaljiye farklı bakış açısı ve tedavi yaklaşımı ile değerli bilgiler kattı bize. #osteopathy #osteopath #neuroscientist #cronicfatiguesyndrome #fibromiyalji #fizyoterapi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon doktorları Pilates

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon doktorları Pilates Çalışma Grubu eğitim toplantısı Seratonin Pilates ev sahipliğinde yapıldı #pilates #fiziktedaviverehabilitasyon #seratonin #fizyoterapi ##egzersiz #sporvesağlık

Pektoralis majör sternum ve klavikula ile humerus

Pektoralis majör sternum ve klavikula ile humerus arasında uzanan büyük bir kastır. Liflerinin yerleşimi ve büyüklüğü sayesinde omuzda addüksiyon ve ekstansiyon torku oluşturur. İnsersio yerinde latissimus dorsi kasına yakındır, bunun yanında rectus abdominis ile de fasyal bağlantıları vardır. Bu bağlantılar bu kaslar arasında kuvvet transferini sağlamaya (örn. fırlatma) yardımcı olur.
Pektoralis minör ise majör kasının altındadır ve direkt olarak skapulaya tutunur ve skapulaya depresyon yaptırır.
Bu iki kasın disfonksiyonları omuz mekaniğini bozabilir ve omuz problemlerine zemin hazırlayabilir.

#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #pain

Latissimus dorsi pelvis ve alt omurgadan omuza uza

Latissimus dorsi pelvis ve alt omurgadan omuza uzanan geniş bir kastır. Omuza yapışma yeri kas liflerinin yerleşimi sayesinde omuzda internal rotasyon ve ekstansiyon torku oluşturur. Ayrıca humerus üzerinden dolaylı olarak skapular depresyon sağlar. Bu nedenle bir önceki gönderide bahsettiğimiz yukarı rotatörlere antagonist olarak çalışır.
Bu kasın yerleşiminden dolayı bel problemleri omuza, omuz problemleri de bele yansıyabilir.

#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #pain

Sevgili Erkan Yolaç ve güzel eşi Asuman hanıml

Sevgili Erkan Yolaç ve güzel eşi Asuman hanımla keyifli sohbet ve egzersiz yaptık 💪😍

Skapular stabilizasyonda serratus anterior ve trap

Skapular stabilizasyonda serratus anterior ve trapezius hem antagonist hem agonist olarak çalışır.
Skapulanın yukarı rotasyonunu serratus anteriorun alt lifleri, üst ve alt trapezius kasları sağlar. Bu üç kasın mekaniği dönen bir kapıda yürüyen üç kişinin mekaniğine benzer. Bunların yanında orta trapezius kası rhomboid kaslarla birlikte serratus anteriorun protraksiyon etkisini dengeleyici şekilde çalışır.
Teorik olarak omuz tam abdüksiyona yaklaştıkça serratus anterior ve trapezius kasları skapulada bir eksternal rotasyon ve posterior tilt kuvveti oluşturarak skapulayı toraksa sıkıca sabitler.

Bu kasların birlikte dengeli bir şekilde çalışması deltoid ve rotator cuff gibi distal mobilizatörler için stabilizasyon sağlar.
İleri okuma: D.A Neumann, Kinesiology of the Musculoskeletal System

#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #pain

Kötü beslenme kas-iskelet sisteminde problemlere

Kötü beslenme kas-iskelet sisteminde problemlere yol açabilir.
Karbonhidrat ve yağdan zengin beslenme tipi, yani Batı tipi diyet, obezite ve metabolik sendroma zemin hazırlarken, barsak geçirgenliğini artırır ve kronik inflamasyona neden olur. Bunun yanında artmış yağ hücrelerinin yumuşak dokularda birikmesi bu dokuların kalitesini bozar ve rejenerasyonu geciktirir.
Kas-iskelet sisteminin bu duruma zamanla adaptasyon sağlamasıyla yapısal değişiklikler meydana gelir ve tendinopatiler, osteoartrit gibi problemler ortaya çıkabilir.

Kaynak ve ileri okuma için: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5829464/pdf/fphys-09-00112.pdf

#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #pain #osteoartrit #tendinit

🍀Ekibimiz🍀. #ekipruhu #sinerji #güven #işb

🍀Ekibimiz🍀. #ekipruhu #sinerji #güven #işbirliği #iletişim #sağlık

Craniosacral Terapinin önde gelen isimlerinden @t

Craniosacral Terapinin önde gelen isimlerinden @torsten.liem’ın verdiği eğitim ile hem beyin dokusunun disfonksiyonlarına hem de beyin sapındaki nucleuslar, hipofiz, hipotalamus, talamus, epifiz bezi gibi yapılara nasıl craniosacral Osteopati yapılabileceğini deneyimledik; hem de psikosomatizasyonun cranial sinirler ve beyin dokusu üzerindeki rolü ve nasıl bir terapi yolu izlenmesi gerektiği ile ilgili farkındalığımızı arttırdık...Thank you @torsten.liem 🙏@fizyoplus @ptilbilge @fzt.erdemyorukoglu #ostepopathie #osteopathy #osteopath #osteopat #craniosacral #craniosacraltherapy #cranialnerves #fizyoterapi #fiziktedaviverehabilitasyon #manuelterapi #sağlık #bütünselsağlık #ulus #etiler

İyileşmeyen ya da iyileşip tekrar eden ağrıla

İyileşmeyen ya da iyileşip tekrar eden ağrıların nedenleri organ kaynaklı olabilir.
Örneğin karaciğerin kas-iskelet sistemi ile hem mekanik hem de nöral ilişkisi vardır. Karaciğerde bir hastalık(patoloji) olmasa dahi, yani check-up temiz olsa bile, organda oluşabilecek hareket kısıtlılıkları boyun,omuz, sırt ve bel bölgesinin de hareketlerini etkileyebilir. Uzun vadede bu değişiklikler dokuların iyi çalışmasını engelleyerek bu bölgelerde problemlere neden olabilir.
#ulus #etiler #istanbul #fizyoterapi #osteopati #osteopathy #manualtherapy #manuelterapi #physiotherapy #rehabilitasyon #rehabilitation #fiziktedavi #omuz #ağrı #shoulder #pain

#Repost @mcant with @make_repost ・・・ Gastron

#Repost @mcant with @make_repost
・・・
Gastronomi ile alakasız bir paylaşım yapacağım ama beni sağlığıma kavuşturan ekibe teşekkür etmek istedim..
Bodrum’da bel ağrısı ile gittiğim hastanede bel fıtığı teşhisi konulmuştu, ben de tedavi için sezonu erken kesip İstanbul’a gelerek @fizyoplus Dr Mine Güler Hanıma ve ekibine kendimi emanet etmiştim.
Tedavi sonrası tekrar eski sağlığıma sağolsunlar beni kavuşturdular😊
Herkese bir tavsiye omurganızı taşıyan belinize iyi bakın; bel ve karın kaslarınızı güçlendirici egzersizleri yapmayı unutmayın, günde 30 dakika egzersiz yapmak sizi bu tür eklem rahatsızlıklarından koruyacaktır, ayrıca yoga ve medikal pilates de yapabilirsiniz. ✌️
#hernia#herniadedisco#fıtık#fıtıktedavi#saglik#fizyoterapist#fizyoplus#fizyoterapistler#belfıtığı#belfıtığı#medicalsport#medicaltherapy#yoga#pilates#medicalpilates

Michel Puylaert ile mükemmel bir Osteopati eğiti

Michel Puylaert ile mükemmel bir Osteopati eğitimi daha bitti. #osteopatia #osteopathy #bütüncültıp #saglik #manuelterapi

📌 Multifidus kasının derin liflerinde tendon

📌 Multifidus kasının derin liflerinde tendon yapısı yoktur.
Aralıklı olarak omurgaya yapışmaları ve kas hacminin düşük olması sebebiyle proprioseptif geri bildirimde önemli yer oynar. 📌Multifidus kasının atrofiye uğramasının en büyük nedeni aktif olarak kullanılmamasıdır.
📌Sedanter yaşam ve hatalı postür sonucu deaktif olmuş multifidus denge sorunlarına sebep olabilir. 📌Özellikle artmış anterior pelvic tilt multifidus kasının kullanılmasını engeller. 🤸🏻‍♂️Multifidus kasını düzenli aktive etmek core stabilizasyonu, derin duyu algısı ( propriosepsiyon), rotasyon gibi atletik performansı belirleyen unsurları pozitif etkilediği yapılan çalışmalar ile kanıtlanmıştır.🌏
❗️Muktifidus kasını en iyi aktive eden hareket ise “abdominal hallowing” hareketidir.
#medikalpilates #sağlık #fizyoterapi #egzersiz

Hastalığa neyin sebep olduğunu (patogenez) araştırırken , sağlığa neyin sebep olduğunu (salutogenez) unutuyor muyuz?

#osteopati #osteopathie #saglik #health #fiziktedavi #manuelterapi #istanbul #ulus #besiktas #butuncultedavi

Dahlia Pinnata yani Yıldız çiçeği, Gerçi bu

Dahlia Pinnata yani Yıldız çiçeği, Gerçi bu kareyi ben Hindistan’da çektim ama Meksika’nın ulusal çiçeğidir. Sağlığı, huzuru, bedenin iç bütünlüğünü anlatır. Görevi bunu sağlayan @fizyolus ile ortak sayfa yaptık. @fizyoplus bir sağlık ve şifa kliniği. Bizim! Huzurun, hareketin ve ağrızılığın kliniği. Takip edin lütfen! Follow please!

Geri takip olacaktır....

🌏Subclavius Kası: Omuz ağrısı, boyun

🌏Subclavius Kası: Omuz ağrısı, boyun ağrısı, kola yayılan ağrı, sırt ağrısı, göğüs ağrısı, boyun ağrısı gibi rahatsızlıklara neden olabileceği sorunlardan bazılarıdır. 🌍Subklavius Kasın işlevi üst kaburgayı kaldırmak ve köprücük kemiğinin omuz fonksiyonundaki hareketine yardımcı olmaktır. 🌍Subklavius kası, frenik siniri ile özel bir bağlantıya sahiptir, yani peritonu (organlarımızın etrafındaki astar) bu kas, plevra ve kalp zarından etkilenebilir ve kasın aktivasyonunu artırabilir. Kolun abduksiyon ve eksternal rotasyon hareketlerini kısıtlayabilir. 🌍Sindirim sorunları, omuz ağrısı, boyun ağrısı, peritonit, sırt ağrısı vb. subklavius kasının fonksiyon bozukluğuna neden olabilir. #fizyoterapi #manuelterapi #frozenshoulder #sırtağrısı #omuzağrısı #donukomuz #boyunağrısı

#manuelterapi #istanbul #kanyon #akmerkez #omurgas

#manuelterapi #istanbul #kanyon #akmerkez #omurgasağlığı #belağrısı #physiotherapy

Follow on Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

İletişim Bilgileri

E-mail: info@fizyoplus.com

Telefon: +902122878686

Faks: +902122878282

Adres: Adnan Saygun Cad. 21/B Etiler / Ulus İstanbul

Copyright © 2020 Fizyo Plus, Designed By Ali Tabrizi WordPress Theme : By Sparkle Themes

Anasayfa
Gizlilik Politikası
İletişim